פודינג

פודינג הוא צמחוני קינוח. מתכון זה מספק 5 מנות. עם 493 קלוריות, 13 גרם חלבון ו 14 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, גשו לסופר וקנו חלמונים, סוכר, חלב ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. עם כפית ציון של 39% המנה הזאת די גרועה. נסו פודינג פירות, איך לעשות פודינג פירות / פירות s, חביצת ביצה, ו עוגת פודינג (מתכונים דומים).