פודינג אננס אורז קל
קל פודינג אננס אורז נטול גלוטן, וצמחוני ומספק כ 12 מנות. מנה זו מכילה סביב 5 גר' של חלבון, 0 גרם של שומן, וסך הכל 205 קלוריות. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. רק כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-6 היו אומרים שזה פגע במקום. אם יש לכם אורז, dole® אננס גושים, חלב רזהוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. . עם כפית ציון של 48% המנה הזאת די טובה. נסו פודינג אורז אננס, פודינג אורז קל, ו פודינג אורז קל (מתכונים דומים).
הוראות
להקציף יחד חלב ופודינג לערבב בקערה גדולה, 2 עד 3 דקות.
מערבבים באורז, נתחי אננס, צימוקים, קינמון ווניל. לְצַנֵן.