קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות2
ציון בריאות6
מגזין

פודינג ארוחת בוקר פורטוריקני

פודינג ארוחת בוקר פורטוריקני
פודינג ארוחת בוקר פורטוריקני יכול להיות רק הקינוח שאתה מחפש. מתאים ל-2 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 8 גר' של חלבון, 8 גרם של שומן, וסך הכל 249 קלוריות. הכנת המנה לוקחת כ 30 דקות. . אם יש לכם קורנפלור, קינמון טחון, מלח, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. נסו סרטן פורטוריקני, Coquito פורטוריקניname, ו סופריטו פורטוריקני (מתכונים דומים).

הוראות

1
לטאטא יחד את קורנפלור, מלח, סוכר, וקינמון בסיר גדול. מערבבים בחלב כדי למזג באופן שווה מרכיבים, ולהגדיר על חום בינוני גבוה. המשך לטאטא ובישול עד custard מגיע עקביות עבה, 25 עד 30 דקות. חשוב לערבב כל הזמן, או פודינג יכול בקלות לשרוף או לגוש. הרפרפת תמשיך להתעבות בזמן שהיא מתקררת. כף לתוך קערות לשרת.
מרכיבים שתצטרך
עמילן תירסעמילן תירס
קינמוןקינמון
פודינגפודינג
סוכרסוכר
חלבחלב
מלחמלח
ציוד שתשתמש בו
מקציףמקציף
מחבת רוטבמחבת רוטב
קערהקערה