פודינג חמוציות דלעת עם קרם מייפל הוא צמחוני ומספק כ 12 מנות. מנה זו מכילה כ 4 גר' של חלבון, 2 גרם של שומן, וסך הכל 254 קלוריות. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 54 דקות. אם יש לך ביצה לבן, סוכר, סירופ מייפל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. עם כפית ציון של 27% המנה הזאת לא כל כך מרהיבה. נסו פודינג מייפל ודלעת, פודינג דלעת מייפל-נגד כל התבואה, ו פחזניות פודינג דלעת עם מייפל קרמל (מתכונים דומים).
הוראות
1
מחממים תנור ל-32
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשה
2
שלב הראשון 6 מרכיבים. מערבבים עם מקצף. מערבבים בהדרגה חלב, סירופ מייפל, וניל.