פוט דה קרם

סיר דה קרם נטול גלוטן, וצמחוני מנה צדדית. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 350 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 29 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לך חלמונים, מלח, חלב, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. הציון הזה לא כל כך יוצא מן הכלל. נסו מרק פשטידת עוף בסיר מיידי, סיר אינסטנט ספגטי עם רוטב בשר, ו קרם קרמל, קרם ברולה, סירים דה קרם (מתכונים דומים).