פוטנסקה עוף עם פסטה שיער מלאך

תמיד כיף שיש עוד מתכון של ים תיכוניים, אז תנו הזדמנות ל Puttanesca עוף עם Pastan שיער מלאך. המתכון הזה מכסה %26 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 508 קלוריות, 47 גר' של חלבון, ו 12 גרם של שומן כל אחד. זה עובד היטב כמנה עיקרית זולה למדי. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לך חצאי חזה עוף, צלפים, גבינת פרמזן טחון מראש, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: פוטנסקה שיער מלאך עם עוף, פסטה עם שיער מלאכי ועוף, ו פסטה שיער מלאך עם עוף.