פוטפי הודו מלוחים
צריך מנה עיקרית ללא חלב? פוטפי הודו מלוחים יכולים להיות מתכון מצוין לנסות. המתכון הזה מכסה 37% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה משמש 8. מנה אחת של מנה זו מכילה סביב 70 גרם חלבון, 7 גרם שומן, ובסך הכל 425 קלוריות. אם יש לכם מים, ביצה, קמח ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותם. כדי להשתמש בביצה אתה יכול לעקוב אחר המנה העיקרית הזו עם עוגת עגבניות השוקולד של רוז לוי ברנבאום עם גנאש מסתורי כמו קינוח. מתכון זה מן הטעם של הבית יש 1 אוהדים. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 82%. ציון זה הוא עצום. מתכונים דומים: טורקיה פשטידות, טורקיה פשטידות, ו טורקיה פשטידות.
הוראות
בתנור הולנדי מצופה בתרסיס בישול, מטגנים בצל עד שהוא רך. בקערה קטנה מקציפים קמח וציר עד לקבלת תערובת חלקה; מערבבים בהדרגה לתנור ההולנדי. מביאים לרתיחה; מבשלים ומערבבים 2 דקות או עד להסמכה.
מוסיפים הודו, אפונה וגזר, תפוחי אדמה, פטרוזיליה, טימין ופלפל; מערבבים בעדינות.
מחממים תנור ל-425 זָהוּב. מחלקים תערובת טורקיה בין שמונה 10-עוז. רמקינס. על משטח מקומח קלות, לפרוש מאפה.
גזור שמונה 3 אינץ'. מעגלים. לחץ בעדינות פטרוזיליה למאפים אם תרצה בכך.
מניחים מעל תערובת הודו. מקציפים ביצה ומים; מברישים מעל צמרות.
מניחים רמקינים על תבנית עם נייר אפייה.
אופים 20-25 דקות או עד שהקרום מזהיב.