קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות1
מגזין

פויו אפרסמון להתענג

פויו אפרסמון להתענג
פויו אפרסמון רליש נטול גלוטן, וטבעוני מנה עיקרית. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 339 קלוריות, 29 גרם חלבון ו 13 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לך יין שרי חומץ, דומדמניות, שרי, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. כדי להשתמש ב טופו המשרד אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,נקטרינה-בויזנברי וניל-פקאן פריך כקינוח. מתכונים דומים: פויו אפרסמון וסלט אבוקדו, חזיר מטוגן עם אפרסמון פו יו, ו סלט אפרסמון מתוק פויו.

הוראות

1
במחבת בינונית כבדה על חום מתון, חום שמן עד חם אבל לא עישון.
מרכיבים שתצטרך
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
2
מוסיפים בצל ומטגנים עד רך, על 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
3
מוסיפים זרעי חרדל ושרי, ואז מביאים לרתיחה ולהפחית עד שלא נשאר נוזל, 1 עד 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך
לתיבול בשרלתיבול בשר
קליפת אבטיח כבוש, 1 צנצנתקליפת אבטיח כבוש, 1 צנצנת
4
מוסיפים חומץ שרי, אפרסמונים, ומים כוס 1, ולאחר מכן מביאים לרתיחה ולהפחית על ידי 3/4, על 8 דקות.
מרכיבים שתצטרך
חומץ שריחומץ שרי
אפרסמוןאפרסמון
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
5
מוסיפים דומדמניות וממשיכים לבשל עד שכמעט אין שרידים נוזליים ודומדמניות מנופחות, כ -3 דקות.
מרכיבים שתצטרך
דומדמניותדומדמניות
6
הסר מהחום ומערבבים במלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך
7
להעביר 1/2 להתענג על מעבד מזון ודופק עד חלקה, על 30 שניות. להחזיר את התענג מעובד למחבת ומערבבים לשלב.
מרכיבים שתצטרך
(אפשר להשתמש בקייק רגיל, אבל זרעו אותו ואם העור דונגי, קלפו אותו)(אפשר להשתמש בקייק רגיל, אבל זרעו אותו ואם העור דונגי, קלפו אותו)
ציוד שתשתמש בו
עגבניות ירושה, קצוצות, לא חובהעגבניות ירושה, קצוצות, לא חובה
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
8
העברת מיכל אטום ומקרר לפחות 24 שעות ועד 3 ימים.