קושיקשה
מוכן ב29 דק.
מנות29
ציון בריאות7
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכוני חורף טעימים? ממרקים ותבשילים דשנים ועד קינוחים
התוספת המרגשת של אינדיאנה לתוכנית אוכל הקיץ לילדי בית ספר
10 מסעדות שחובה לנסות בשדה התעופה ובתחנת הרכבת
20 מנות נוחות גלובליות כדי להרגיע את המחלה שלך
9 פריטי תפריט קיץ שחייבים לנסות, לוקחים את סצנת האוכל העולמית בסערה
הבחירות המובילות של הקוראים לקינוחי המסעדות הטובים ביותר ביום הקינוח הלאומי
פולי-או פיצה לבנה
המתכון פולי-O פיצה לבנה יכול לספק את התשוקה הים תיכונית שלך בערך 29 דקות. מנה זו מכילה כ 4 גר' של חלבון, 3 גרם של שומן, וסך הכל 92 קלוריות. מתאים ל-29 מנות. אם יש לך פלפל, גבינת מוצרלה פולי-o, פיתות לחמים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מתכונים דומים: פולי-Oâ® פיצה, פולי-Oâ ® ספידי זיטי, ו פולי-Oâ ® Focaccia מהיר.
הוראות
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
1/4 כוס מרגרינה מופחתת שומן, מומסת
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
1 בצל אדום, קוביות קטנות
טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך
מרכיבים
591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![בזיליקום טרי קצוץ]()
בזיליקום טרי קצוץ0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![4 עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי]()
4 עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![תיבול איטלקי מיובש]()
תיבול איטלקי מיובש2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![פולי - O מגורר גבינת מוצרלה]()
פולי - O מגורר גבינת מוצרלה591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![גבינת פרמזן מגוררת קראפט]()
גבינת פרמזן מגוררת קראפט0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ']()
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![פולי - O מקורי גבינת ריקוטה]()
פולי - O מקורי גבינת ריקוטה12![מיני לחם פיתות מחיטה מלאה]()
מיני לחם פיתות מחיטה מלאה
בזיליקום טרי קצוץ0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
4 עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
תיבול איטלקי מיובש2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
פולי - O מגורר גבינת מוצרלה591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
גבינת פרמזן מגוררת קראפט0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
פולי - O מקורי גבינת ריקוטה12
מיני לחם פיתות מחיטה מלאהיין מומלץ: קיאנטיname, Trebbiano, ורדיקיו.
איטלקית ניתן לזווג עם קיאנטי, Trebbiano, ו Verdicchio. האיטלקים יודעים לאכול והם יודעים יין. Trebbiano ו-Verdicchio הם יינות לבנים איטלקים המשתייכים היטב לדגים ולבשר לבן, בעוד קיאנטי הוא יין איטלקי אדום נהדר עבור מנות כבדות יותר, נועזות יותר. קיאנטי פיקיני קלאסיקו עם דירוג של 4.6 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 10 דולר לבקבוק.
