פולנטה עם נקניק חריף ותענוג פלפל אדום עשויה להיות מתכון טוב להרחבת אוסף המנות העיקריות שלך. צופה הדמות שלך? זה מתכון ללא גלוטן יש 465 קלוריות, 16 גרם חלבון, ו 35 גרם שומן למנה. המתכון הזה מכסה 17% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה משמש 6. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, ו 1 היה אומר שזה פגע במקום. מההכנה לצלחת, המתכון הזה מסתובב 2 שעות ו -30 דקות. אם יש לכם פרמזן, בצל, מלח וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. כדי להשתמש במלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אפל מחזורי מתכון כמו קינוח. זה מובא לך על ידי מזוןרשת. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 42%. הציון הזה מוצק. נסו פולנטה נושכת עם אוכמניות פיקנטיות ג'לפנו תירס להתענג, שיפודי נקניק ופלפל עם פולנטה בגריל, ו נקניק איטלקי עם עגבניות פלפל (מתכונים דומים).
הוראות
1
מברישים תבנית אפייה בגודל 9 על 13 אינץ ' עם 1 כף שמן זית ומניחים בצד.
מרכיבים שתצטרך
בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ
2
בסיר רוטב בינוני מביאים מרק עוף לרתיחה על אש בינונית.
מרכיבים שתצטרך
קישואים, חתוכים לקוביות בגודל 2.5 ס"מ
עצם הודו וצוואר הודו
ציוד שתשתמש בו
גב שומן חזיר
3
מוסיפים את המלח, הפלפל והפולנטה ומקציפים עד לסמיכות כ -4 דקות. מערבבים פנימה את הפרמזן ויוצקים לתבנית האפייה המוכנה, מתפשטים לשכבה חלקה. מכסים בניילון נצמד ושומרים במקרר כדי להגדיר, על 1 שעה. זה יכול להיעשות גם בלילה הקודם.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן
1/2 תפוז, גרידה טרייה מגוררת
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום
עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ
בצל צהוב, חתוך לשמיניות
צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות
4
בסיר רוטב בינוני משלבים את כל מרכיבי התענוג. מכסים ומבשלים על אש בינונית למשך 30 דקות.
מרכיבים שתצטרך
עצם הודו וצוואר הודו
ציוד שתשתמש בו
גב שומן חזיר
5
הסר את המכסה ומבשלים עוד 30 דקות עד עבה. מצננים לטמפרטורת החדר ומעבירים לקערה. זה ישמור, עד 2 שבועות, בקירור במיכל אטום.