קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות4
ציון בריאות15
מגזין

פולנטה רכה עם לימון, טימין וגזר

פולנטה רכה עם לימון, טימין וגזר
פולנטה רכה עם לימון, טימין וגזר עשויה להיות מתכון טוב להרחבת קופסת המתכונים שלך. המתכון הזה מכסה 9% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה משמש 4. מנה אחת של מנה זו מכילה כ 4 גרם חלבון, 1 גרם שומן, ובסך הכל של 175 קלוריות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן, ידידותי לפודמפ וטבעוני דיאטה. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, ו 1 היה אומר שזה פגע במקום. אם יש לכם פולנטה, מים, מלח וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. מההכנה לצלחת, המתכון הזה מסתובב 30 דקות. זה מובא לך על ידי מזוןרשת. עם כפית ציון 57%, המנה הזו מוצקה. נסו גזר עם לימון וטימין, פרמזן פולנטה עם פטריות בר טימין לימון, ו לביבות פולנטה בניחוח לימון עם סירופ טימין אוכמניות (מתכונים דומים).

הוראות

1
רבע לימון והסר זרעים. קוצצים דק עלי טימין ומניחים עם לימון בסיר בינוני.
מרכיבים שתצטרך
2 כוסות שיני שום2 כוסות שיני שום
פרוסות תפוז חתוכות לשניים לקישוטפרוסות תפוז חתוכות לשניים לקישוט
1 כפית אבקת ג'לטין ללא טעם1 כפית אבקת ג'לטין ללא טעם
ציוד שתשתמש בו
אגוזי פקאן מזוגגים קצוצים, לא חובהאגוזי פקאן מזוגגים קצוצים, לא חובה
2
מוסיפים גזר ומים, מביאים לרתיחה ומבשלים עד שהם מצטמצמים ל 3-1 / 2 כוסות.
מרכיבים שתצטרך
קוט דו רון או יין אדום יבש אחרקוט דו רון או יין אדום יבש אחר
רצועת קליפת לימון אחתרצועת קליפת לימון אחת
3
יוצקים פנימה פולנטה בזרם דק, מקציפים כל הזמן ואז מבשלים, עוברים לכף עץ כשהפולנטה מסמיכה, כ -5 דקות. בדקו אם יש תיבול והגישו מיד כליווי לשוקי טלה עם ארטישוק וזיתים.
מרכיבים שתצטרך
צלעות כבשצלעות כבש
1 חסה רומאנית לב קטנה, קצוצה1 חסה רומאנית לב קטנה, קצוצה
4 קישואים קטנים, פרוסים לחתיכות של 1/4 אינץ'4 קישואים קטנים, פרוסים לחתיכות של 1/4 אינץ'
1/2 תפוז, גרידה טרייה מגוררת1/2 תפוז, גרידה טרייה מגוררת
בלילת לחם תירסבלילת לחם תירס
ציוד שתשתמש בו
אונקיות גבינת שמנת, טמפרטורת החדר (בערךאונקיות גבינת שמנת, טמפרטורת החדר (בערך
חבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבןחבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבן