פונץ ' רום
פונץ ' רום יכול להיות רק המשקה שאתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני יש 187 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 0g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 12 מנות. אם יש לך סוכר, מיץ מנגו, מיץ ליים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו גלידת אננס טבעת רום # SummerDessertWeek, פונץ ' רום, ו הפונץ ' של טאו (מתכונים דומים).
הוראות
מערבבים סוכר ומים 1/2 כוס בסיר קטן על חום גבוה; מביאים לרתיחה. מבשלים עד שהסוכר מתמוסס, ערבוב מדי פעם.
הסר מהחום; להעביר תערובת סוכר לקערה קטנה. לְצַנֵן.
מערבבים תערובת סוכר, מיץ מנגו, והבא 4 מרכיבים (דרך גרנדין) בקערה גדולה; לערבב היטב. מערבבים בסודה.