קושירגיל
מוכן ב23 דק.
מנות6
ציון בריאות55
מגזין

פוסילי סיציליאני

פוסילי סיציליאני
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל סיציליאני Fusilli. מנה זו מכילה סביב 20 גרם חלבון 12 גרם של שומן, וסך הכל 521 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. אם יש לכם עלי בזיליקום, פלפל, פסטת חולץ פקקים טריקולור, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב גבינת האיכר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת גבינה משמש חקלאי כקינוח. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 23 דקות. מתכונים דומים: חציל סיציליאני, אגוז אורן וצימוקים fusilli, Pasticcio Di Fusilli (אפוי Fusilli), ו Cheesy Fusilli.

הוראות

1
לבשל פסטה לפי הוראות החבילה; לנקז.
מרכיבים שתצטרך
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלתהצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת
2
שמן חום במחבת 10 אינץ ' מעל חום בינוני גבוה.
מרכיבים שתצטרך
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
3
מבשלים בזיליקום, פלפל, גזר ופלפל בל בשמן על 3 דקות, ערבוב מדי פעם, עד גזר הם פריך במכרז. מערבבים פסטה, שעועית, רוטב עגבניות ולבבות ארטישוק. מבשלים כ 5 דקות, ערבוב מדי פעם, עד חם.
מרכיבים שתצטרך
צ'יפס טאקו בשלושה צבעיםצ'יפס טאקו בשלושה צבעים
בצל ירוק, קוביות דקות (לשמור לקישוט הסופי)בצל ירוק, קוביות דקות (לשמור לקישוט הסופי)
2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך
קוט דו רון או יין אדום יבש אחרקוט דו רון או יין אדום יבש אחר
1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות
1 בצל אדום, קוביות קטנות1 בצל אדום, קוביות קטנות
150 גרם בייקון מעושן חתוך עבה, חתוך לקוביות150 גרם בייקון מעושן חתוך עבה, חתוך לקוביות
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלתהצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
4
מפזרים גבינה.
מרכיבים שתצטרך
2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל