פופקורן טוגראשי

טוגראשי פופקורן נטול גלוטן, וצמחוני מתאבנים. מנה אחת מכילה 113 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 10 גרם שומן. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך שיני שום, גרעיני פופקורן, שמן צמחי, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: עוף טוגראשי פריך עם מלפפון שומשום להתענג, פפרדלה עם פטרוזיליה, Yuzu & Shichimi Togarashi-הגדר את השולחן, ו פלוק נרפא עם יוגורט, אבטיח, גרעיני חמניות, וטוגראשי.