קושימומחה
מוכן ב1 ש, 5 דק.
מנות30
ציון בריאות0
מגזין

פורט צ'אטני Figgy

פורט צ'אטני Figgy
נמל פיגי צ'אטני עשוי להיות רק תבלין אתה מחפש. מתכון זה מספק 30 מנות. עם 31 קלוריות, 0 גר' של חלבון, ו 0g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %0 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. גשו לסופר וקנו דבש, חמאה, שימורי תאנים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה ו 5 דקות. עם כפית ציון של 6% הצלחת הזו ניתנת לאילתור. נסו חזה ברווז צרוב עם פורט-פרי צ'אטני, עגבניות בצל צ'אטני אדום-צ' אטני אדום עבור Idli Dosa - קל צ'אטני s, ו סאונות צ'אטני או סונט צ' אטני / תמרינד צ'אטני מתוק (מתכונים דומים).

הוראות

1
ממיסים חמאה בסיר על אש בינונית; מוסיפים שאלוט, ומטגנים 3 עד 5 דקות או עד למכרז. מערבבים תאנים הבא 5 מרכיבים. מביאים לרתיחה; להפחית את החום לנמוך, ומבשלים, ערבוב מדי פעם, 15 דקות או עד הנוזל נספג כמעט לחלוטין.
מרכיבים שתצטרך
כגון מנגולד שוויצרי, קולארדים, רפיני או ירוקי סלק, גבעולים גזומיםכגון מנגולד שוויצרי, קולארדים, רפיני או ירוקי סלק, גבעולים גזומים
6 שיני שום, 4 כתושות, 2 האחרות פרוסות דק6 שיני שום, 4 כתושות, 2 האחרות פרוסות דק
1 (8 אונקיות) צנצנת דבש1 (8 אונקיות) צנצנת דבש
ציוד שתשתמש בו
2 כפות מרגרינה פרווה, מומסת2 כפות מרגרינה פרווה, מומסת
2
הסר מן החום, ומערבבים שימורים וקורנית. מגניב 30 דקות.
מרכיבים שתצטרך
משמרמשמר
2 כוסות שיני שום2 כוסות שיני שום
3
מגישים מיד, או לאחסן במיכל אטום במקרר עד 1 שבוע. (אם צונן, לתת לעמוד 30 דקות לפני ההגשה.)