פורטובלו ביצים אפויות

ביצים אפויות פורטובלו עשויות להיות רק ארוחת הבוקר שאתה מחפש. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 225 קלוריות, 12 גרם חלבון ו 18 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %24 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. אם יש לך תרד, גבינת עיזים, שמן זית, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני וצמחוני דיאט. מתכונים דומים: ביצים אפויות עם פורטובלו (HUEVOS CON PORTOBELLO), ביצי פורטובלו בנדיקט, ו ארוחת ערב הלילה: ביצים בכור המצרף (ביצים אפויות ברוטב עגבניות).