פורל מעושן ו-ממרח חזרת

פורל מעושן ו-חזרת ממרח נטול גלוטן,, ראשוני ופסקטריאני ומספק כ 10 מנות. מנה אחת מכילה 117 קלוריות, 6 גרם של חלבון ו9 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. גשו לסופר וקנו פלפל, פורל, בצלים ירוקים ועוד מספר מצרכים לעשות היום. מתכונים דומים: פורל מעושן עם שמנת חזרת, פורל מעושן וחזרת פטה, ו פורל מעושן התפשט.