קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות100
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
פורל מעושן וסלט צמחוני
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל פורל מעושן וסלט צמחוני. מנה אחת מכילה 374 קלוריות, 15 גרם חלבון ו 27 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, וכל 30 דיאט. לך לחנות ותביא פלפל, דלעת, עגבניות ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב מיץ לימון אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות לימון עם ציפוי לימון {מחווה לרוקסן} כקינוח. מתכונים דומים: סלט טרוטה מעושן, סלט טרוטה מעושן, ו סלט תפוז פורל מעושן.
הוראות
1
בבלנדר, מערבולת פטרוזיליה, שמן זית, 2 כפות. מיץ לימון, גרידה, ו 1/4 כפית. מלח.
מרכיבים שתצטרך![שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים]()
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים![3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)]()
3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)![1/4 כוס שומן חזיר]()
1/4 כוס שומן חזיר![(או או רגיל)]()
(או או רגיל)
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים
3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
1/4 כוס שומן חזיר
(או או רגיל)ציוד שתשתמש בו![ליקריץ 42 מחרוזות אדומות]()
ליקריץ 42 מחרוזות אדומות
ליקריץ 42 מחרוזות אדומות2
בקערות נפרדות, בעדינות לזרוק תפוחי אדמה וסקווש עם קצת רוטב, עגבניות טריזים עם 1 כפית. מיץ לימון, הוספת מלח ופלפל שחור טחון טרי לפי הטעם.
מרכיבים שתצטרך![2 עד 3 כפות טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג שהוא]()
2 עד 3 כפות טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג שהוא![שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים]()
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים![פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם]()
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם![סכין קילוף]()
סכין קילוף![2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים]()
2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים![(או או רגיל)]()
(או או רגיל)
2 עד 3 כפות טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג שהואשרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
סכין קילוף
2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים(או או רגיל)ציוד שתשתמש בו![2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך]()
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
פורל
מרכיבים
4שרימפס וורידים![פלפל שחור טחון טרי]()
פלפל שחור טחון טרי2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![פטרוזיליה קצוצה שטוחה]()
פטרוזיליה קצוצה שטוחה0חתיכות טופי הית' בר![מלח כשר, ועוד לפי הטעם]()
מלח כשר, ועוד לפי הטעם23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![מיץ לימון טרי, מחולק]()
מיץ לימון טרי, מחולק1חתיכות טופי הית' בר![גרידת לימון מגורר דק]()
גרידת לימון מגורר דק73 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)]()
3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)227דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![פורל מעושן, מחולק לפתיתים]()
פורל מעושן, מחולק לפתיתים227דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![סקווש קרוקנק צהוב, פרוס דק מאוד]()
סקווש קרוקנק צהוב, פרוס דק מאוד31 ליטר חלב מלא, בטמפרטורת החדר![עגבניות צהובות, חתוכות לחתיכות]()
עגבניות צהובות, חתוכות לחתיכות340דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![תפוחי אדמה מבושלים יוקון זהב, לחתוך לתוך 1/4-in.- פרוסות עבות]()
תפוחי אדמה מבושלים יוקון זהב, לחתוך לתוך 1/4-in.- פרוסות עבות
פלפל שחור טחון טרי2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
פטרוזיליה קצוצה שטוחה0חתיכות טופי הית' בר
מלח כשר, ועוד לפי הטעם23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
מיץ לימון טרי, מחולק1חתיכות טופי הית' בר
גרידת לימון מגורר דק73 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)227דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
פורל מעושן, מחולק לפתיתים227דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
סקווש קרוקנק צהוב, פרוס דק מאוד31 ליטר חלב מלא, בטמפרטורת החדר
עגבניות צהובות, חתוכות לחתיכות340דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
תפוחי אדמה מבושלים יוקון זהב, לחתוך לתוך 1/4-in.- פרוסות עבות