פחזניות סקווש קיץ
פחזניות סקווש קיץ יכולות להיות בדיוק המתכון ללא חלב שחיפשתם. מנה אחת מכילה 111 קלוריות , 2 גרם חלבון ו -9 גרם שומן . מתאים ל-24 מנות. תמורת 30 סנט למנה , מתכון זה מכסה 3% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-329 היו אומרים שהוא פגע במקום. אם יש לכם מלח, תערובת מאפינס תירס, דלעת קיץ וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה עובד היטב כמזנון מאוד ידידותי לתקציב עבור הרביעי ביולי . זה מובא אליך על ידי Allrecipes. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 40 דקות . בסך הכל, המתכון הזה זוכה לציון ספונקולרי רע מאוד (אך עדיין ניתן לתיקון) של 0% . אם אהבתם את המתכון הזה, אולי תאהב גם מתכונים כמו פחזניות גבינת תרד , פחזניות שמנת עם אספרסו קרם פיל ופחזניות ג'ינג'ר .
הוראות
מחממים את השמן במחבת עמוקה וכבדה או בטיגון עמוק ל-365 מעלות F (185 מעלות צלזיוס).
מניחים את הדלעת בסיר עם מספיק מים לכיסוי. מביאים לרתיחה ומבשלים 10 דקות, או עד לריכוך.
בקערה מערבבים 2 כוסות דלעת*, בצל וביצים. בקערה נפרדת מערבבים את הקמח, תערובת מאפינס התירס, אבקת האפייה והמלח. מערבבים היטב את תערובת הדלעת לתוך תערובת הקמח.
זרוק את תערובת הדלעת והקמח בכפות מעוגלות לתוך השמן החם, ומטגנים עד השחמה אחידה ופריכה.