פטוצ'יני עם ארטישוק, Seitan, עגבניות מיובשות

פטוצ'יני עם ארטישוק, Seitan, עגבניות מיובשות עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון חלב חינם יש 4196 קלוריות, 153 גרם חלבון ו 102 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 2 מנות. המתכון הזה מכסה %73 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 20 דקות. גשו לסופר וקנו קורנית, פטוצ'יני, סייטן ועוד מספר מצרכים לעשות היום. נסו פסטה ארטישוק ושמש עגבניות מיובשות, פסטו עגבניות מיובשים טבעוני קל, ו יום ראשון מיובש עגבניות פסטו פסטה עם Zoodles (מתכונים דומים).