מתכוניםמגזין
קושירגיל
מוכן ב12 דק.
מנות12
ציון בריאות4
צמחוני
דיאטותצמחונות Ovo Lacto
סוגי מאכליםתוספות
שעועית מטוגנת לא מטוגנת
תערובת קולסלאו סרטנים
כרוב או גרטן
לפת אפויה
לפת אפויה
תבשיל ביצים וברוקולי
שעועית אפויה מייפל
סלט בצל ומלפפון אסייתי
רליש חמוציות טרי
האורז הספרדי של מריה
מתכונים קשורים
נאצ'וס שעועית מטוגן
פילה בקר מצופה קקאו
שעועית מטוגנת לא מטוגנת
סוכריות ביצי פסחא
מגזין

פטל-חטיפי שקדים

פטל-חטיפי שקדים
פטל-שקדים ברים הוא מנת תוספת צמחונית. מנה אחת מכילה עד 7 גר' של חלבון, 23 גרם של שומן, וסך הכל 501 קלוריות. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 12 מנות. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 12 דקות. גשו לסופר וקנו קמח, חמאה, ריבת פטל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו פטל שקדים ריבה ברים, פטל שקדים, ו פטל שקדים (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 191°. Line 9-by-13-inch תבנית אפייה על התחתונה 2 צדדים ארוכים עם גיליון של רדיד אלומיניום כבד, מוודא כי לסכל הוא חלק overhangs העליון של מחבת על ידי לפחות 4 אינץ ' משני הצדדים. רדיד ערפל עם ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
1/3 כוס רוטב הודו, מחומם1/3 כוס רוטב הודו, מחומם
ציוד שתשתמש בו
רצועות פלפל אדום מתוק קלוי ועירית טחונה נוספת, לא חובהרצועות פלפל אדום מתוק קלוי ועירית טחונה נוספת, לא חובה
6 פרוסות רוטב חמוציות בג'לי6 פרוסות רוטב חמוציות בג'לי
ירכיים ורגלי עוףירכיים ורגלי עוף
2
מניחים שקדים וסוכר במעבד מזון ותהליך עד אגוזים הם טחונים דק, כ 20 שניות.
מרכיבים שתצטרך
קרוסטיני משופשף בשום, לא חובהקרוסטיני משופשף בשום, לא חובה
1 חטיף (110 גרם) שוקולד חצי מתוק, קצוץ1 חטיף (110 גרם) שוקולד חצי מתוק, קצוץ
1/2 כוס אגוזי PLANTERS® פקאן קצוצים דק1/2 כוס אגוזי PLANTERS® פקאן קצוצים דק
ציוד שתשתמש בו
עגבניות ירושה, קצוצות, לא חובהעגבניות ירושה, קצוצות, לא חובה
3
מוסיפים קמח, תמצית חמאה ושקדים ומעבדים עד שהתערובת מתפוררת ומתחילה ליצור גושים קטנים, 15 עד 20 שניות יותר.
מרכיבים שתצטרך
שמן קינמון, אופציונלישמן קינמון, אופציונלי
6 שיני שום, 4 כתושות, 2 האחרות פרוסות דק6 שיני שום, 4 כתושות, 2 האחרות פרוסות דק
1 1/2 כוסות אפונה קפואה, תירס, בצל, פלפל אדום ותערובת שעועית שחורה1 1/2 כוסות אפונה קפואה, תירס, בצל, פלפל אדום ותערובת שעועית שחורה
4
להעביר 3 1/2 כוסות תערובת שקדים לתבנית אפייה ולחץ לתוך שכבה קומפקטית, אפילו.
מרכיבים שתצטרך
קרוסטיני משופשף בשום, לא חובהקרוסטיני משופשף בשום, לא חובה
ציוד שתשתמש בו
6 פרוסות רוטב חמוציות בג'לי6 פרוסות רוטב חמוציות בג'לי
5
מורחים ריבה קלות אבל באופן שווה על גבי, דואג לא להפריע שכבת שקדים. לחץ על שאריות תערובת שקדים לתוך פירורים רופפים, גדולים לפזר באופן שווה על ריבה.
מרכיבים שתצטרך
קרוסטיני משופשף בשום, לא חובהקרוסטיני משופשף בשום, לא חובה
20 עד 25 עלי תרד שלמים20 עד 25 עלי תרד שלמים
ריבהריבה
6
מפזרים שקדים פרוסים.
מרכיבים שתצטרך
שקדים פרוסיםשקדים פרוסים
7
אופים עד ריבה מבעבע ציפוי זהוב, 25 עד 30 דקות.
מרכיבים שתצטרך
ריבהריבה
ציוד שתשתמש בו
ירכיים ורגלי עוףירכיים ורגלי עוף
8
בואו להתקרר לחלוטין על מתלה תיל. לתפוס רדיד תלוי משני צדי המחבת, להרים מאפה מתוך מחבת ומניח על קרש חיתוך.
ציוד שתשתמש בו
קרש חיתוךקרש חיתוך
כתום M&m מעט אפייהכתום M&m מעט אפייה
רצועות פלפל אדום מתוק קלוי ועירית טחונה נוספת, לא חובהרצועות פלפל אדום מתוק קלוי ועירית טחונה נוספת, לא חובה
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
9
חתוך ל-36 ריבועים. אבק עם סוכר של ממתקים לפני ההגשה, אם תרצה.
מרכיבים שתצטרך
5 סוכריות של Peachie-O5 סוכריות של Peachie-O
נאצ'וס שעועית מטוגן
פאי עוף דרום-מערבי של סאני
רולים של גולדן סהר
תערובת קולסלאו סרטנים
עוגת נקניקיות לארוחת בוקר
כרוב או גרטן
סנואו פאנץ'
עוגת חליל לימון מזוגגת
טבעת שוקולד גרמנית
פאי ג'לי של אמא-אמא