פטל-עוף מזוגג בלסמי

מתאים ל-4 מנות. מנה אחת מכילה עד 2 גר' של חלבון, 1 גרם של שומן, וסך הכל 176 קלוריות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. אם יש לך חומץ בלסמי, מלח, 2 כפית קורנית, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו עוף מזוגג בלסמי, עוף בלסמי מזוגג, ו עוף מזוגג בלסמי (מתכונים דומים).