פטל שנטבע-Hibiscus Agua Fresca
פטל שנטבע-היביסקוס אגואה פרסקה עשוי להיות מה שאתה מחפש. ואינו מכיל גלוטן,, מתכון טבעוני מגיש 8 . מנה זו מכילה סביב 0 גר' של חלבון, 0 גרם של שומן, וסך הכל 90 קלוריות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לך פטל, מיץ לימון, עלה הירך ואת hibiscus שקיות תה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular רע למדי של 20%. נסו אבטיח היביסקוס אגואה פרסקה, אבטיח לימון-ליים אגואה פרסקה, ו Honeydew ו-Raspberry Agua Fresca (מתכונים דומים).
הוראות
להביא 8 כוסות מים לרתיחה בסיר גדול.
מוסיפים פטל, נענע, שקיות תה.
בואו לעמוד 1 שעה בטמפרטורת החדר.
הסר שקיות תה; תערובת זן דרך מסננת, הזמנת נוזל. להשליך מוצקים.
מוסיפים סוכר ומיץ לתה, ערבוב עד הסוכר מתמוסס.