קושיקשה
מוכן ב1 ש
מנות2
ציון בריאות100
דיאטותללא לקטוז
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

פטריות, אגוז ופלפל אפוי עגבניות

פטריות, אגוז ופלפל אפוי עגבניות
פטריות, אגוז & פלפלים אפויים עגבניות יכול להיות רק חלב חינם מתכון שחיפשת. והוא מתאים להגשה ל 2 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 519 קלוריות, 11 גר' של חלבון, ו 22 גרם שומן. זה עובד הכי טוב כמו מנות ראשונות, והוא נעשה על 1 שעה. גשו לסופר וקנו פלפלים, פטריות ערמונים, פירורי לחם, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זה הובא לכם על ידי BBC אוכל טוב. עם כפית מתכונים דומים: חציל אפוי ברוטב פטריות ועגבניות, חציל אפוי ברוטב פטריות ועגבניות, ו חציל אפוי (חציל) Ala Ce Ce עם רוטב פטריות עגבניות.

הוראות

1
תנור חום 220c / 200c מאוורר / גז
ציוד שתשתמש בו
דוגמאות בארכיון "מלאכות יד" באתר האינטרנט של Country Womanדוגמאות בארכיון "מלאכות יד" באתר האינטרנט של Country Woman
2
מחממים את השמן במחבת גדולה ומטגנים את הפטריות בחום גבוה במשך 5 דקות. מתבלים עם טחינה טובה של פלפל שחור ומסירים מהחום. מערבבים את השום, חתיכות עגבניות, פירורי לחם, אגוזי מלך, פטרוזיליה קצוצה, פתיתי צ ' ילי ופסטו עד לשלב ביסודיות.
מרכיבים שתצטרך
בצל ספרדי, חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'בצל ספרדי, חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)
1 עד 2 פלפל צ'ילי חריף, זרעים וקצוצים1 עד 2 פלפל צ'ילי חריף, זרעים וקצוצים
8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות
1/4 כוס שומן חזיר1/4 כוס שומן חזיר
1/3 כוס פרוסות וניל מרוסקות דק (כ-10 פרוסות)1/3 כוס פרוסות וניל מרוסקות דק (כ-10 פרוסות)
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשרכפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר
2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים
אפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרתאפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרת
קצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונליקצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
3
חותכים את הפלפלים לשניים מלמעלה למטה. בזהירות להסיר את הזרעים ואת הממברנה.
מרכיבים שתצטרך
זיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גסזיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גס
קישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשהקישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשה
4
מניחים בדיל קלייה foillined קטן ולמלא עם מלית פטריות. מכסים את פני השטח של המילוי עם חתיכת נייר קטנה.
מרכיבים שתצטרך
8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות
מעבדים גבינה אמריקאית, חתוכה לרצועותמעבדים גבינה אמריקאית, חתוכה לרצועות
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ
5
אופים עבור 35-40 דקות עד מכרז.
ציוד שתשתמש בו
דוגמאות בארכיון "מלאכות יד" באתר האינטרנט של Country Womanדוגמאות בארכיון "מלאכות יד" באתר האינטרנט של Country Woman