פטריות בר ובשר על עדשים

פטריות בר ובשר על עדשים עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. המתכון הזה מכסה %50 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 727 קלוריות, 85 גרם חלבון ו 22 גרם שומן. והוא יספק כ 8 מנות. אם יש לך עגבניות, סיד, פטרוזיליה, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, זמן הכנת המתכון כ 3 שעות ו-20 דקות. מתכונים דומים: פטריות בקר ופטריות בר, בקר עם פטריות בר, ו בשר בקר, ברוקולי בייבי ופטריות בר.