פטריות בר ועוגת קוטג'עדשים

פטריות בר ועוגת קוטג'עדשים דורש על 45 דקות מההתחלה ועד הסוף. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 227 קלוריות, 11 גר' של חלבון, ו 4g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %21 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם רסק עגבניות, מלח, תערובת פטריות אקזוטיות מראש, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. מתכונים דומים: פטריות בר ועוגת קוטג'ערמונים, פשטידת ירקות ועוגת עדשים של מיקלה, ו פנקייק גבינת קוטג'אוכמניות בר בריא.