פטריות ועדשים מתובלות בהודו

, המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה סביב 10 גרם חלבון 8 גרם של שומן, וסך הכל 200 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. גשו לסופר וקנו מים, garam masala, בצל, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. לא הרבה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-6 היו אומרים שזה פגע במקום. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. עם כפית ציון של 91% המנה הזאת מעולה. נסו עדשים מתובלים הודיים, עדשים מתובלים הודיים - 5 נקודות, ו עדשים וטלה מתובלים בהודו (מתכונים דומים).