קושיקל
מוכן ב15 דק.
מנות6
ציון בריאות33
מגזין

פטריות ליים וסויה

פטריות ליים וסויה
פטריות ליים וסויה צלויות עשויות להיות רק התוספת שאתה מחפש. צופה הדמות שלך? למתכון ואינו מכיל גלוטן, וטבעוני יש 35 קלוריות, 3 גרם חלבון, ו 2 גרם שומן למנה. המתכון הזה מכסה 7% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה משמש 6. גשו לסופר וקנו שמן זית, מיץ לימון, פטריות, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 15 דקות. 1 אדם התרשמו מתכון זה. הוא הביא לך על ידי המתכונים שלי. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 82%. הציון הזה מרהיב. נסו דבש סויה סטייק קבב עם רוטב כוסברה ליים, פולנטה עשב צלוי עם פטריות בר, ו שפמנון צלוי ליים (מתכונים דומים).

הוראות

1
נגב פטריות נקיות עם מטלית לחה.
מרכיבים שתצטרך
8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות
2
שלב פטריות ו -3 המרכיבים הבאים בשקית ניילון גדולה עם רוכסן. חותם; לזרוק למעיל היטב. משרים במקרר 2 שעות.
מרכיבים שתצטרך
8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות
ציוד שתשתמש בו
טיפים לעוגה - טיפים עגולים #4 ו-#2טיפים לעוגה - טיפים עגולים #4 ו-#2
3
מניחים פטריות על תבנית עם נייר אפייה מצופה בתרסיס בישול. לצלות 5 1/2 סנטימטרים מחום 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
קורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםקורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ
4
מטפטפים פטריות בשמן זית ומפזרים פטרוזיליה.
מרכיבים שתצטרך
8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות
3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
1/4 כוס שומן חזיר1/4 כוס שומן חזיר
5
מגישים חם.