פטריות פורטבלו בגריל וסבבי פרמזן חצילים

המתכון Portobello פטריות & חציל פרמזן סיבובים מוכן בערך 1 שעה ו 20 דקות והוא בהחלט יוצא מן הכלל ללא גלוטן, ראשוני וצמחוני ומתאים לאוהבי מזון ים תיכוני. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 199 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 15 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו כובעי פטריות פורטובלו, חצילים דק, עגבניות בשלות גפן, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. . יום העצמאות יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. עם כפית ציון של 50% המנה הזאת די טובה. מתכונים דומים: פטריות חצילים ופורטובלו נמסות, לזניה פטריות חצילים ופורטובלו קלויים, ו פרמזן פטריות פורטובלו.