קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות2
סוגי מאכליםתוספות
אירועים4 ביוליקיץ
מגזין

פיטות ירקות בגריל עם גבינת עיזים ומיונז פסטו

פיטות ירקות בגריל עם גבינת עיזים ומיונז פסטו
מנה אחת מכילה 163 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 8 גרם שומן. אם 87 סנט למנה נופל בתקציב שלך, פיטות ירקות בגריל עם גבינת עיזים ומיונז פסטו יכול להיות יוצא מן הכלל צמחוני מתכון לנסות. והוא יספק כ 4 מנות. זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. אם יש לך פיתות, ירקות בגריל פשוט, מיונז, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 24%. נסו ירקות בגריל ופיטות גבינת עיזים, פורטובלו בגריל - פיתות גבינת עיזים, ו קישואים בגריל, גבינת עיזים ופסטו פניני (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים מיונז ופסטו.
מרכיבים שתצטרך
2 פלפלי צ'יפוטלה גדולים ברוטב אדובו קצוצים דק בתוספת 2 כפות רוטב אדובו2 פלפלי צ'יפוטלה גדולים ברוטב אדובו קצוצים דק בתוספת 2 כפות רוטב אדובו
אפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרתאפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרת
2
מורחים 1 כף תערובת מיונז לתוך כל פיתה חצי. דברים כל פיתה חצי עם 1 עלה חסה, 1 המגישה ירקות בגריל פשוט, ו 2 כפות גבינה.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס חזה הודו מבושל מגורר (6 אונקיות)1 כוס חזה הודו מבושל מגורר (6 אונקיות)
2 פלפלי צ'יפוטלה גדולים ברוטב אדובו קצוצים דק בתוספת 2 כפות רוטב אדובו2 פלפלי צ'יפוטלה גדולים ברוטב אדובו קצוצים דק בתוספת 2 כפות רוטב אדובו
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)
2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל
20 עד 25 עלי תרד שלמים20 עד 25 עלי תרד שלמים
1/4 כוס מרגרינה מופחתת שומן, מומסת1/4 כוס מרגרינה מופחתת שומן, מומסת
3
מגישים באופן מיידי.