פיירוגיס

אם אתה רוצה להוסיף עוד מתכונים מזרח אירופאים לקופסת המתכונים שלך, Pierogis עשוי להיות מתכון שכדאי לך לנסות. חלק אחד של המנה הזו מכיל כ -3 גרם חלבון , 4 גרם שומן ובסך הכל 122 קלוריות . מתאים ל-100 מנות. תמורת 29 סנט למנה , מתכון זה מכסה 4% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. אדם אחד ניסה ואהב את המתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה צמחונית לקטו אובו . רק כמה אנשים באמת אהבו את ההידור הזה. המתכון הזה מ- Foodnetwork דורש מלח, שמן קנולן, ביצים ושמנת. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 4 שעות ו-35 דקות . עם ציון ספונקולרי של 28% , המנה הזו לא כל כך נהדרת. דומים מאוד למתכון הזה.

הוראות

מערבבים קמח ומלח במיקסר חשמלי למשך 30 שניות. בקערה גדולה מערבבים ביצים, שמן ו-3 כוסות מים. שמים מיקסר חשמלי במהירות איטית ומוסיפים שמנת חמוצה וביצים לתערובת הקמח.

מרכיבים שתצטרך

3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות

מלח $ פלפל שחור גרוס טרי

רצועת קליפת לימון אחת

שמן לטיגון, רצוי קנולה

5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות

בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו

הסוכריות של Peachie-o

מערבבים כ-2 1/2 דקות. בשלב זה בודקים את הבצק ומוודאים שהוא קרמי וגמיש, אם הוא דביק מדי, מוסיפים מעט קמח, אם אינו גמיש מוסיפים עוד מים. כשהבצק מגיע למרקם הרצוי, מוציאים מהמיקסר ונותנים לנוח על שולחן מקומח, מכוסה בניילון, כ-30 דקות.

מרכיבים שתצטרך

בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות

מלח $ פלפל שחור גרוס טרי

רצועת קליפת לימון אחת

3/4 כוס בזיליקום טרי טחון

ציוד שתשתמש בו

12 עוגיות אוראו, מרוסקות, מחולקות

ליקריץ 42 מחרוזות אדומות

לאחר 30 דקות מתחילים לעבוד את הבצק עם מערוך מקומח.

מרכיבים שתצטרך

בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות

ציוד שתשתמש בו

6 עד 8 שזיפים גדולים, (בערך 1 1/2 פאונד), חתוכים לטריזים בגודל 1/4 אינץ'

מרדדים את הבצק לצורה מלבנית בעובי של 1 עד 1 1/2 אינץ'.

מרכיבים שתצטרך

בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות

דיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלי

חותכים את זה לרבעים. קח דף אחד ומרדדים לעובי של 1/4 אינץ'. אם הבצק מתחיל להידבק, מפזרים עליו מעט קמח. בעזרת חותכן עוגיות בגודל 2 עד 3 אינץ', חותכים את הבצק לעיגולים.

מרכיבים שתצטרך

1 כוס שימורים של Smucker's® Strawberry, או כל שימורים של Smucker's®, ריבה או ג'לי