קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות8
מגזין

פילאף בסמטי עם ורמיצ'לי ובצל

פילאף בסמטי עם ורמיצ'לי ובצל
Basmati Pilaf עם Vermicelli ובצל הוא מוצרי חלב חינם וצמחוני ומספק כ 8 מנות. מנה אחת מכילה 222 קלוריות, 4 גרם של חלבון ו3 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה עובד הכי טוב כמו מנות ראשונות, והוא נעשה בערך 45 דקות. אם יש לך אורז בסמטי, ריו, מרק עוף פחות נתרן, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. נסו ורמיצ'לי אורז פילאף, אורז וורמיצ'לי פילאף, ו אגוזי בסמטי פילאף (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 35
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
2
מחממים שמן בתנור הולנדי על אש בינונית.
מרכיבים שתצטרך
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
4 כוסות גבינת פפר ג'ק מגוררת, מחולקת4 כוסות גבינת פפר ג'ק מגוררת, מחולקת
3
להוסיף 3/4 כוס בצל מתוק; לבשל 3 דקות או עד רך, ערבוב לעתים קרובות.
מרכיבים שתצטרך
בצל מתוקבצל מתוק
4
מוסיפים אורז בסמטי ופסטה; מבשלים 2 דקות או עד שהאורז אטום, ערבוב בתדירות גבוהה. מערבבים במרק עוף, מלח ופלפל שחור; מביאים לרתיחה. מכסים ואופים ב 350 במשך 15 דקות.
מרכיבים שתצטרך
שעועית מטוגנת מחדש, מחוממת היטב, מוסיפים מעט ציר עוף או מים כדי לאפשר מרקם חלק למריחהשעועית מטוגנת מחדש, מחוממת היטב, מוסיפים מעט ציר עוף או מים כדי לאפשר מרקם חלק למריחה
אורז בסמטיאורז בסמטי
עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
אפונה גויה®אפונה גויה®
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
5
הסר מהתנור.
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
6
בואו לעמוד 15 דקות. לחשוף; מערבבים פטרוזיליה ובצל ירוק.
מרכיבים שתצטרך
ג'ינג'ר שלם, מרוסקג'ינג'ר שלם, מרוסק
1/4 כוס שומן חזיר1/4 כוס שומן חזיר