פילאף עם עוף, תרד ואגוזים

תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל פילאף עם עוף, תרד, ואגוזי מלך. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 354 קלוריות, 9 גר' של חלבון, ו 11 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %23 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם שמיר, אורז בסמטי, מרק עוף פחות נתרן, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ללא חלב וצמחוני דיאט. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו פילאף עם עוף, תרד ואגוזים, ריקוטה, תרד, חזיר ממולאים חזה עוף Marsala עם Pilaf אגוז אורן, ו עוף מוקפץ עם תרד נבול ואגוזי תמרי (מתכונים דומים).