פילאף קינואה ירקות

ירקות קינואה Pilaf עשוי להיות התוספת שחיפשתם. מתאים ל-6 מנות. מנה אחת מכילה 159 קלוריות, 6 גרם של חלבון ו4 גרם של שומן. אם יש לך פלפל, שום, פלפל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 50 דקות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, נסו פילאף ירקות קינואה, Pilaf ירקות Quinoan ואביב, ו קפיץ ירקות קינואה פילאף (מתכונים דומים).