פילה בקלה חריף עם רוטב קוקוס-סקווש על סקווש קלוי

פילה בקלה חריף עם רוטב קוקוס סקווש על סקווש קלוי עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. המתכון הזה מכסה %50 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, במנה זו יש: 1225 קלוריות, 43 גרם חלבון ו 84 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 2 מנות. אם יש לך מלח ופלפל, זרעי דלעת, חמאה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב הסוכר החום אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגות קילו סוכר חום עם זיגוג חמאה חום כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. נסו דלעת בלוט קלוי קוקוס, סקווש בלוט קלוי מקסיקני פיקנטי, ו סקווש בלוט קלוי מתוק ומתובל (מתכונים דומים).