פילה בקר צלוי עם פלפל קלוי ורוטב זית שחור

פילה בקר צלוי עם פלפל קלוי ורוטב זית שחור עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון טבעוני זה יש 1730 קלוריות, 22 גרם חלבון ו 180 גרם של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים.. אם יש לכם זיתים, לחם פריך, תיבול גריל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב חתיכות פקאן אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת קינמון פקאן כקינוח. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 1 שעה. נסו פילה בקר עם רוטב דובדבן-פלפל שחור, פילה בקר צלוי ברוטב פטריות, ו בשר בקר צלוי עם רוזמרין, שוקולד ורוטב יין (מתכונים דומים).

הוראות

תראה איך להכין את המתכון הזה.

מחממים תנור גבוה ככל שהוא הולך, 500 מעלות F.

ציוד שתשתמש בו

2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®

באופן ליברלי מעיל את הבשר עם שמן זית כתית מעולה ותיבול גריל.

מרכיבים שתצטרך

1 כוס סוכר לבן

6 ג'ינג'רס מפוררים דק

2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

פתיתי ירקות

מניחים את הבשר על מתלה קלייה או במחבת צלייה ומניחים בתנור. אם אתה מבשל במחבת ללא מתלה, להוסיף התזה של מים למחבת. צולים את הבשר 10 דקות על גבוה ואז להפחית את החום ל 350 מעלות F ומבשלים 30 דקות יותר. אין לפתוח את התנור במהלך 10 הדקות הראשונות.

מרכיבים שתצטרך

גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)