קושיקל
מוכן ב20 דק.
מנות1
ציון בריאות46
דיאטותפסקאטרית
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכונים פשוטים לארוחת ערב
פילה דג עשב לימון
פילה דג עשב לימון עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. זה מתכון pescatarian מגישה 1 . מנה אחת מכילה 1621 קלוריות, 127 גר' של חלבון, ו 98 גרם שומן. גשו לסופר וקנו פילה סול, מיץ לימון, מלח ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 20 דקות. נסו פילה דג עשב, פילה דגים עם חמאת פירות הדר, ו פילה דג לימון חצוף (מתכונים דומים).
הוראות
1
מערבבים קמח, חצי עשבי תיבול, וחצי המלח.מתבלים את הדגים עם מלח ופלפל נוספים, ואז לדלות בתערובת קמח כדי מעיל, רועד את העודף.
מרכיבים שתצטרך![4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות]()
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות![שקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם ליים]()
שקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם ליים![שבבי עץ מושרים (מקיט, היקורי או אלמון), אופציונלי]()
שבבי עץ מושרים (מקיט, היקורי או אלמון), אופציונלי![ממתק תמנון בריט]()
ממתק תמנון בריט![1/2 כוס יין מרסלה מתוק]()
1/2 כוס יין מרסלה מתוק
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
שקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם ליים
שבבי עץ מושרים (מקיט, היקורי או אלמון), אופציונלי
ממתק תמנון בריט
1/2 כוס יין מרסלה מתוק2
מחממים חמאה 1 TBS במחבת גדולה על חום גבוה בינוני ומבשלים דגים 3 דקות בכל צד.
מרכיבים שתצטרך![הודו מבושל מגורר (או עוף)]()
הודו מבושל מגורר (או עוף)![ממתק תמנון בריט]()
ממתק תמנון בריט
הודו מבושל מגורר (או עוף)ממתק תמנון בריטציוד שתשתמש בו![עגבנייה פרוסה, אופציונלי]()
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
עגבנייה פרוסה, אופציונלי3
הסר מהמחבת.להפחית את החום נמוך בינוני ולהוסיף חתיכות חמאה ומבשלים עד חום זהוב בהיר, על 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך![הודו מבושל מגורר (או עוף)]()
הודו מבושל מגורר (או עוף)
הודו מבושל מגורר (או עוף)ציוד שתשתמש בו![עגבנייה פרוסה, אופציונלי]()
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים
מרכיבים
591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![חמאה, חתוכה לחתיכות]()
חמאה, חתוכה לחתיכות1גבינת פרמזן מגוררת![הודו מבושל מגורר (או עוף)]()
הודו מבושל מגורר (או עוף)1גבינת פרמזן מגוררת![הודו מבושל מגורר (או עוף)]()
הודו מבושל מגורר (או עוף)4קרום: פירורי קרקר גרהם![קמח]()
קמח4קרום: פירורי קרקר גרהם![קמח]()
קמח1גבינת פרמזן מגוררת![עשבי תיבול יבשים, מחולק (או 2 Tbs טרי)]()
עשבי תיבול יבשים, מחולק (או 2 Tbs טרי)1גבינת פרמזן מגוררת![עשבי תיבול יבשים, מחולק (או 2 Tbs טרי)]()
עשבי תיבול יבשים, מחולק (או 2 Tbs טרי)2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![מיץ לימון טרי]()
מיץ לימון טרי2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![מיץ לימון טרי]()
מיץ לימון טרי1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ']()
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ']()
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![מלח, מחולק]()
מלח, מחולק1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![מלח, מחולק]()
מלח, מחולק454פלפל האבנרו![פילה יחיד]()
פילה יחיד454פלפל האבנרו![פילה יחיד]()
פילה יחיד
חמאה, חתוכה לחתיכות1גבינת פרמזן מגוררתהודו מבושל מגורר (או עוף)1גבינת פרמזן מגוררתהודו מבושל מגורר (או עוף)4קרום: פירורי קרקר גרהם
קמח4קרום: פירורי קרקר גרהםקמח1גבינת פרמזן מגוררת
עשבי תיבול יבשים, מחולק (או 2 Tbs טרי)1גבינת פרמזן מגוררתעשבי תיבול יבשים, מחולק (או 2 Tbs טרי)2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
מיץ לימון טרי2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)מיץ לימון טרי1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
מלח, מחולק1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)מלח, מחולק454פלפל האבנרו
פילה יחיד454פלפל האבנרופילה יחידיין מומלץ: פינו גריג ' יו., Gruener Veltliner, פינו נואר
דגים עובדים ממש טוב עם פינו גריג ' יו, Gruener Veltliner, ו פינו נואר. דגים מגוונים כמו יין, אז קשה לבחור יינות שהולכים עם כל דג. יין לבן פריך, כגון פינו גריג ' יו או גרינר ולטלינר, יתאים לכל דג לבן בטעם עדין. דגים בשרניים, בטעם חזק כגון סלמון וטונה יכולים אפילו להתמודד עם יין אדום בהיר, כגון פינו נואר. הפינו גריג ' יו המשגשג עם דירוג של 4.5 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 15 דולר לבקבוק.
