קושירגיל
מוכן ב26 דק.
מנות8
ציון בריאות14
מגזין

פילה חזיר דו חרדל בגריל

פילה חזיר דו חרדל בגריל
פילה חזיר דו חרדל בגריל עשויה להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. איש מערות זה, ללא גלוטן, חלב חינם, מתכון ראשוני משמש 8 . מנה אחת של צלחת זו מכילה סביב 24 גרם חלבון, 8 גרם שומן, ובסך הכל של 176 קלוריות. 1 אדם התרשם מתכון זה. זמן הכנת המתכון כ 26 דקות. הוא הביא לך על ידי המתכונים שלי. אם יש לכם פלפל, שמן זית, חרדל טחון אבן ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. כדי להשתמש בשמן הזית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פרפה בננה מוקפצת, גרנולן ויוגורט כמו קינוח. זה יהיה להיט שלך הרביעי ביולי אירוע. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 54%. נסו פילה חזיר חרדל דבש בגריל, פילה חזיר בגריל משמש-חרדל, ו פילה חזיר חרדל דבש בגריל (מתכונים דומים).

הוראות

1
שלב 6 מרכיבים ראשונים בשקית ניילון גדולה עם רוכסן.
ציוד שתשתמש בו
שקיות Ziplocשקיות Ziploc
2
להוסיף חזיר; חותם תיק, ומשרים חזיר במקרר לפחות 8 שעות, הפיכת תיק מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
חזירחזיר
3
. הכן גריל.
ציוד שתשתמש בו
גרילגריל
4
הסר חזיר מהתיק. מחק את המרינדה.
מרכיבים שתצטרך
מרינדהמרינדה
חזירחזיר
5
מניחים חזיר על מתלה גריל מצופה בתרסיס בישול; מכסים וצולים 20 דקות או עד שמדחום רושם 155 (ורוד מעט).
מרכיבים שתצטרך
תרסיס בישולתרסיס בישול
חזירחזיר
ציוד שתשתמש בו
מדחום מטבחמדחום מטבח
גרילגריל
6
תן לעמוד 10 דקות.