פילה חזיר צ'ילי
חזיר צ'ילי שפשף Tenderloin הוא ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני מנה עיקרית. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 255 קלוריות, 24 גרם חלבון ו 16 גרם שומן. 2 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. גשו לסופר וקנו אבקת צ'ילי, שמן זית, שומשום ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב זרעי שומשום אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,לחם בננה שומשום כקינוח. זה הובא לכם על ידי מרתה סטיוארט. אם אהבתם את המתכון הזה, אנו ממליצים לנסות גם : פילה חזיר צ'ילי, פילה חזיר צ'ילי, ו בשר חזיר צלוי שפשף צ'ילי.