קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות30
דיאטותללא לקטוז
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכונים פשוטים לארוחת ערב
פילה חזיר צלוי
תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנה עיקרית, אז תנו הזדמנות ל בשר חזיר קלוי Tenderloin. מנה זו מכילה סביב 32 גרם חלבון 32 גרם של שומן, וסך הכל 456 קלוריות. מתאים ל-4 מנות. מתכון זה מ wholefoodsmarket.com יש 29 אוהדים. אם יש לכם pimentón, שום, פלפלוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. מתכונים דומים: פילה חזיר צלוי, פילה חזיר צלוי, ו בשר חזיר קלוי קל.
מרכיבים
791 לב מפאלדי טרי אם אפשר![שקדים מרקונה]()
שקדים מרקונה2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![1/2-inch קוביות לחם מעופש]()
1/2-inch קוביות לחם מעופש591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![יוקון]()
יוקון2ציפורן![שום, קצוץ]()
שום, קצוץ4קצת קישואים קצוצים![רוטב Romesco]()
רוטב Romesco2קרום: פירורי קרקר גרהם![סטייקים של ניו יורק]()
סטייקים של ניו יורק0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ']()
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![פימנטוןname]()
פימנטוןname4קצת קישואים קצוצים![Pimentón-חזיר שפשף Tenderloin]()
Pimentón-חזיר שפשף Tenderloin340פלפל האבנרו![פלפלים אדומים קלויים, מנוקזים]()
פלפלים אדומים קלויים, מנוקזים1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![1/2 כוס יין מרסלה מתוק]()
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1גבינת פרמזן מגוררת![חומץ שרי]()
חומץ שרי1( חצילים)![עגבניות, זרע וקצוץ גס]()
עגבניות, זרע וקצוץ גס
שקדים מרקונה2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
1/2-inch קוביות לחם מעופש591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
יוקון2ציפורן
שום, קצוץ4קצת קישואים קצוצים
רוטב Romesco2קרום: פירורי קרקר גרהםסטייקים של ניו יורק0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
פימנטוןname4קצת קישואים קצוצים
Pimentón-חזיר שפשף Tenderloin340פלפל האבנרו
פלפלים אדומים קלויים, מנוקזים1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1גבינת פרמזן מגוררת
חומץ שרי1( חצילים)
עגבניות, זרע וקצוץ גסיין מומלץ: Malbec, פינו נואר, סנג ' ובזה
בשר חזיר פילה בתפריט? נסה זיווג עם Malbec, פינו נואר, וsangiovese. הגוף הקל של פינו נואר מצוין לחתכים רזים, לסנג ' ובזה בעל גוף בינוני משלימים רטבים בשרניים, תבשילים ומנות רב-מרכיבים אחרות, וזוגות מלבק טאני מלאים עם חתכים שומניים וברביקיו. אלמה דה לוס אנדס Reserva Malbec עם 4.7 מתוך דירוג 5 כוכבים נראה כמו משחק טוב. זה עולה בערך 13 דולר לבקבוק.
