פילה חמאת לימון פנטסטי
פילה חמאת לימון פנטסטי דורש סביב 45 דקות מההתחלה ועד הסוף. ואינו מכיל גלוטן,, מתכון pescatarian מגישה 6 . מנה אחת מכילה 238 קלוריות, 21 גרם חלבון ו 16 גרם שומן. זה עובד היטב כמנה עיקרית זולה למדי. אם יש לך מיץ לימון, מלח, פטרוזיליה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. . אם אהבתם את המתכון הזה, אנו ממליצים לנסות גם : פילה סלמון בגריל עם לימון-חמאה - שום רוטב, טופי החמאה הפנטסטי של דודה רוז, ו כריכי פילה דג לימון ופלפל.
הוראות
מחממים תנור ל 350 מעלות F (175 מעלות C).
ממיסים את החמאה בסיר בינוני על אש בינונית.
מערבבים במיץ לימון, מלח, פלפל, פתיתי פטרוזיליה ושום. מביאים לרתיחה. מבשלים ומערבבים כ -10 דקות, עד מעובה.
מסדרים פילה בקלה בשכבה אחת על תבנית אפייה בינונית. מכסים עם 1/2 תערובת החמאה, ומפזרים פלפל לימון. מכסים בנייר כסף.
אופים 15 עד 20 דקות בתנור שחומם מראש, עד דגים הוא flaked בקלות עם מזלג.
יוצקים את תערובת החמאה הנותרת על הדגים כדי לשרת.