קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות5
מגזין

פילה חמאת לימון פנטסטי

פילה חמאת לימון פנטסטי
פילה חמאת לימון פנטסטי דורש סביב 45 דקות מההתחלה ועד הסוף. ואינו מכיל גלוטן,, מתכון pescatarian מגישה 6 . מנה אחת מכילה 238 קלוריות, 21 גרם חלבון ו 16 גרם שומן. זה עובד היטב כמנה עיקרית זולה למדי. אם יש לך מיץ לימון, מלח, פטרוזיליה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. . אם אהבתם את המתכון הזה, אנו ממליצים לנסות גם : פילה סלמון בגריל עם לימון-חמאה - שום רוטב, טופי החמאה הפנטסטי של דודה רוז, ו כריכי פילה דג לימון ופלפל.

הוראות

1
מחממים תנור ל 350 מעלות F (175 מעלות C).
ציוד שתשתמש בו
סוכריות מצופות שוקולדסוכריות מצופות שוקולד
2
ממיסים את החמאה בסיר בינוני על אש בינונית.
מרכיבים שתצטרך
גרוטאות טריותגרוטאות טריות
ציוד שתשתמש בו
20 תותים טריים, ללא קליפה20 תותים טריים, ללא קליפה
3
מערבבים במיץ לימון, מלח, פלפל, פתיתי פטרוזיליה ושום. מביאים לרתיחה. מבשלים ומערבבים כ -10 דקות, עד מעובה.
מרכיבים שתצטרך
פטרוזיליה מיובשתפטרוזיליה מיובשת
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקייםשרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשרכפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)
(או או רגיל)(או או רגיל)
4
מסדרים פילה בקלה בשכבה אחת על תבנית אפייה בינונית. מכסים עם 1/2 תערובת החמאה, ומפזרים פלפל לימון. מכסים בנייר כסף.
מרכיבים שתצטרך
פלפל לימוןפלפל לימון
חצי שקית גודל 41 שרימפס מבושלים ומקולפיםחצי שקית גודל 41 שרימפס מבושלים ומקולפים
גרוטאות טריותגרוטאות טריות
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ
5
אופים 15 עד 20 דקות בתנור שחומם מראש, עד דגים הוא flaked בקלות עם מזלג.
מרכיבים שתצטרך
ממתק תמנון בריטממתק תמנון בריט
ציוד שתשתמש בו
סוכריות מצופות שוקולדסוכריות מצופות שוקולד
6
יוצקים את תערובת החמאה הנותרת על הדגים כדי לשרת.
מרכיבים שתצטרך
גרוטאות טריותגרוטאות טריות
ממתק תמנון בריטממתק תמנון בריט