פילה מיניון מצופה בפלפל עם קרם חזרת
פילה מיניון מצופה פלפל עם קרם חזרת עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה זו מכילה כ 26 גרם חלבון 14 גרם של שומן, וסך הכל 245 קלוריות. ואינו מכיל גלוטן, מתכון ראשוני מגיש 2 . מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. גשו לסופר וקנו מלח ים, שן שום, חמאה, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש ב מלח הים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בראוניז מלח ים פטל כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. עם כפית ציון של 40% המנה הזאת די גרועה. מתכונים דומים: יום האב פלפל מצופה פילה מיניון מתכון, פילה מיניון עם קרם חזרת על ביסקוויטים רוזמרין, ו פילה מיניון עם יין אדום-רוטב חזרת.
הוראות
מפזרים את שני הצדדים של סטייקים עם מלח ופלפל.
ממיסים חמאה במחבת nonstick מצופה ספריי בישול על חום בינוני.
מוסיפים סטייקים; מבשלים 3 דקות בכל צד או עד לרמה הרצויה של doneness.
מפזרים סטייקים באופן שווה עם שום; לבשל 1 דקה בכל צד על אש בינונית נמוכה.
מערבבים שמנת חמוצה חזרת; לשרת עם סטייקים.