קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות2
ציון בריאות7
מגזין

פילה מיניון מצופה בפלפל עם קרם חזרת

פילה מיניון מצופה בפלפל עם קרם חזרת
פילה מיניון מצופה פלפל עם קרם חזרת עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה זו מכילה כ 26 גרם חלבון 14 גרם של שומן, וסך הכל 245 קלוריות. ואינו מכיל גלוטן, מתכון ראשוני מגיש 2 . מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. גשו לסופר וקנו מלח ים, שן שום, חמאה, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש ב מלח הים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בראוניז מלח ים פטל כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. עם כפית ציון של 40% המנה הזאת די גרועה. מתכונים דומים: יום האב פלפל מצופה פילה מיניון מתכון, פילה מיניון עם קרם חזרת על ביסקוויטים רוזמרין, ו פילה מיניון עם יין אדום-רוטב חזרת.

הוראות

1
מפזרים את שני הצדדים של סטייקים עם מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
עגבניות רומא, ללא ליבה, חצויות וחתוכות לקוביותעגבניות רומא, ללא ליבה, חצויות וחתוכות לקוביות
2
ממיסים חמאה במחבת nonstick מצופה ספריי בישול על חום בינוני.
מרכיבים שתצטרך
עגבנייה, חתוכה לשמונה פלחיםעגבנייה, חתוכה לשמונה פלחים
צבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונליצבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
3
מוסיפים סטייקים; מבשלים 3 דקות בכל צד או עד לרמה הרצויה של doneness.
מרכיבים שתצטרך
עגבניות רומא, ללא ליבה, חצויות וחתוכות לקוביותעגבניות רומא, ללא ליבה, חצויות וחתוכות לקוביות
4
מפזרים סטייקים באופן שווה עם שום; לבשל 1 דקה בכל צד על אש בינונית נמוכה.
מרכיבים שתצטרך
שום גויה®שום גויה®
עגבניות רומא, ללא ליבה, חצויות וחתוכות לקוביותעגבניות רומא, ללא ליבה, חצויות וחתוכות לקוביות
5
מערבבים שמנת חמוצה חזרת; לשרת עם סטייקים.
מרכיבים שתצטרך
1 לפת קטנה, קלופה וחתוכה לקוביות של 1/2 אינץ'1 לפת קטנה, קלופה וחתוכה לקוביות של 1/2 אינץ'
3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות
עגבניות רומא, ללא ליבה, חצויות וחתוכות לקוביותעגבניות רומא, ללא ליבה, חצויות וחתוכות לקוביות