פילה שפמנון פרמזן

צריך מנה עיקרית פסקטריאנית? פילה שפמנון פרמזן יכול להיות מתכון יוצא מן הכלל לנסות. מנה אחת מכילה 1403 קלוריות, 172 גרם חלבון ו 62 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %57 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 1 מנות. אם יש לך חמאה, פלפל, קמח, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב הפלפל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קינוח מנטה קל כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 40 דקות. נסו אצבעות עוף בפרמזן או פילה, פילה בקר עם רוטב פטריות ופופרס פרמזן, ו שפמנון פרמזן (מתכונים דומים).