פילו רול אספרגוס טבעוני

אם $1.32 למנה נופל בתקציב שלך, רול פילו אספרגוס טבעוני עשוי להיות מצוין טבעוני מתכון לנסות. מנה זו מכילה סביב 6 גר' של חלבון, 24 גרם של שומן, וסך הכל 319 קלוריות. והוא יספק כ 7 מנות. אם יש לכם בצק פילו, שמן canolan, פלפלוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 1 שעה. נסו אספרגוס ואגוזי פילו פאי (Akan אספרגוס בקלאווה) עם רוטב Avgolemono, אגרול פילו טורקיה, ו נקניק פילו לחמניות (מתכונים דומים).