פילטים צבועים במחבת סרטנים מעוררת תיאבון
אם אתה רוצה להוסיף עוד מתכונים ידידותיים ללא גלוטן, ראשוניים וידידותיים לרפרטואר שלך, פילה בשר סרטנים מעורר תיאבון עשוי להיות מתכון שכדאי לך לנסות. מתאים ל-2 מנות. מנה אחת מכילה 1086 קלוריות , 83 גרם חלבון ו -82 גרם שומן . , מתכון זה מכסה 39% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. זה מובא אליך על ידי Allrecipes. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-15 יאמרו שהוא הגיע למקום. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 25 דקות . אם יש לכם חמאה, שמן זית, סטייק פילה מיניון וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה עובד היטב כמנה עיקרית יקרה. בכל השיקולים החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 70% . הציון הזה מוצק. פאי פטריות מעורר תיאבון , 6 פרפה מעורר תיאבון שאתה צריך בחייך עכשיו , וסלטימבוקה בגריל מעורר תיאבון דומים מאוד למתכון הזה.
הוראות
מחממים תנור ל-425 מעלות צלזיוס (220 מעלות צלזיוס). זורקים את בשר הסרטנים בחמאה המומסת והמקוררת. מניחים בצד עד להגשה.
מייבשים פילה מיניונים ומתבלים במלח ופלפל.
מחממים שמן זית במחבת גדולה וכבדה על אש בינונית-גבוהה עד שהוא חם, אך לא מעשן. פילטים משחימים משני הצדדים, כ-3 דקות לכל צד.
מעבירים את הפילטים לתבנית אפייה משומנת וצולים באמצע התנור שחומם מראש עד שהם מתחילים להתמצק, והם ורודים אדמדמים ועסיסיים במרכז, כ-10 דקות. מדחום לקריאה מיידית המוכנס למרכז צריך לקרוא 130 מעלות F (54 מעלות צלזיוס). מעל כל פילה את תערובת בשר הסרטנים והחמאה.