פינה קולדה III

פינה קולדן III עשוי להיות מה שאתה מחפש. מנה זו מכילה כ 1 גר' של חלבון, 12 גרם של שומן, וסך הכל 260 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך סוכר, קרח, מיץ אננס, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. . זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. זמן הכנת המתכון כ 4 דקות. נסו פינה קולדה, פינה קולדה, ו פאי פינה קולדה (מתכונים דומים).