פיננסי אוכמניות
ייתכן שהמממנים של בלקברי הם המתאבנים שאתם מחפשים. מתכון זה מספק 24 מנות. עם 91 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 7g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לך שקדים, אוכמניות, קמח, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. מתכונים דומים: Blackberry Financiers, Bébé Financiers (Mini Financiers), ו מממנים.
הוראות
ממיסים חמאה בסיר בינוני חום overmedium. מבשלים עד שחתיכות מתחילות להיווצר. המשך להתבשל, לעתים קרובות מגרד את bitsat משחיםבתחתית המחבת, עד ריחני חום כהה אבל לא שרוף, 6-7 דקות.לגרד חמאה וכל השחמה קצת לקערה בינונית.
בואו מגניב עבור 3-4minutes.
בינתיים, לעבד שקדים ולבד במעבד מזון עד האגוזים הםטבע שמימי.
העברה mediumbowl; לטאטא ב 1 1/2 כוסות בתוספת 2 כף סוכר מוגדל.
להוסיף חלבונים ביצה; mixuntil חלקה. מקפלים בדבש.
מקפלים חמאה משחימה לתוך batter.DO קדימה: הבלילה יכולה להתבצע 3 daysahead. כיסוי וצינה.
מסדרים מתלה באמצע התנור;מחממים ל 375°f. כוסות מאפין מעיל עםריסוס מקל.
יוצקים 1 כף נדיבה לתוך כל כוס מאפין מוכן.למעלה עם 3-4 חצאים blackberry.
אופים עד שהעוגות הן חומות זהובוברק מבושל דרך, 15-16 דקות.
בואו להתקרר במחבת במשך 10 דקות.
מגישים חם או בטמפרטורת חדר. אבק עם אבקת סוכר רק לפני ההגשה.
למנה: 240 קלוריות, 16 גרם שומן, 2 גרם סיבים