קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות88
מגזין

פיסטו מנצ'גו עם לחם קלוי

פיסטו מנצ'גו עם לחם קלוי
Pisto Manchego עם לחם קלוי הוא טבעוני מנה צדדית. מנה אחת מכילה עד 8 גר' של חלבון, 25 גרם של שומן, וסך הכל 437 קלוריות. המתכון הזה מכסה %27 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. גשו לסופר וקנו שמן זית, בצל, שמן זית כתית מעולה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. 62 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו תערובת עגבניות וירקות (Pisto Manchego), ארוחת ערב: פיסטו מנצ'גו (רטטוי ספרדי), ו אספרגוס מוקפץ, שקדים קלויים וגבינת מנצ'גו (מתכונים דומים).

הוראות

1
כדי להפוך את פיסטו: בסיר גדול, חום 3 כפות שמן זית על אש בינונית גבוהה.
מרכיבים שתצטרך
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
ציוד שתשתמש בו
גריסי פנינה לבניםגריסי פנינה לבנים
2
מוסיפים בצל וחציל וטוגנים עד הבצל שקוף, כ 8 דקות.
מרכיבים שתצטרך
אורזו או פסטה בצורת אורזאורזו או פסטה בצורת אורז
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
3
מוסיפים פלפלים אדומים וטוגנים לחמש דקות נוספות.
מרכיבים שתצטרך
8 טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות8 טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
4
מוסיפים עגבניות וחום נמוך יותר בינוני נמוך. מכסים ומבשלים עד שהירקות רכים, כ -20 דקות.
מרכיבים שתצטרך
טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממותטורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
5
מוסיפים 1/2 כוס שמן זית ומתבלים במלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
6
כדי לבצע טוסטים: מחממים תנור ל 191°.
ציוד שתשתמש בו
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקותסוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
7
הניחו כדורי באגט על גבי תבנית אפייה בשכבה אחת ומפזרים שמן זית.
מרכיבים שתצטרך
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
בגטבגט
ציוד שתשתמש בו
טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריךטבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך
8
אופים עד הזהב, על 6 דקות.
ציוד שתשתמש בו
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקותסוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
9
מגישים פיסטו חם או בטמפרטורת החדר עם טוסטים לצד.