קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות2
ציון בריאות27
מגזין

פיצה בלחם שטוח עם אבוקדו וביצה

פיצה בלחם שטוח עם אבוקדו וביצה
פיצה עם אבוקדו וביצה יכולה להיות בדיוק הים התיכון מתכון שאתה מחפש. במנה עיקרית זו יש 850 קלוריות, 28 גרם חלבון ו 61 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 2 מנות. המתכון הזה מכסה %33 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו גבינת מוצרלה, שן שום, כוסברה ועוד מספר מצרכים לעשות היום. נסו פיצה לחם שטוח חצילים ופטה, פיצה בלחם שטוח עם סלמי וארוגולה, ו ברוקולי Raab לחם שטוח פיצה (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים את האבוקדו, רוטב חריף, שום, שמן זית, כמון, כוסברה, מיץ ליים, מלח ופלפל בבלנדר. להתמזג עד שיש לך רוטב חלק. להכניס למקרר עד שיהיה מוכן לשימוש.מחממים את התנור ל 375 מעלות F. מחלקים את הגבינה ומעל לחמים שטוחים.
מרכיבים שתצטרך
כרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבןכרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבן
אבוקדו האס מעוך קלותאבוקדו האס מעוך קלות
2 כפות בתוספת 1/2 כוס מים, מחולקים2 כפות בתוספת 1/2 כוס מים, מחולקים
בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחרבקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר
1/2 כוס קרמה מקסיקנית (אפשר להחליף קרם פרש)1/2 כוס קרמה מקסיקנית (אפשר להחליף קרם פרש)
1 ק"ג טורטיות דה מאיז1 ק"ג טורטיות דה מאיז
2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל
טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוגטבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג
בצל מאווי מתוק או וידליה, קצוץ גסבצל מאווי מתוק או וידליה, קצוץ גס
הצעת הגשה: להגיש על פסטההצעת הגשה: להגיש על פסטה
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
1/2 כוס חזרת טרייה או מסוננת מגוררת דק1/2 כוס חזרת טרייה או מסוננת מגוררת דק
2
מניחים פיצות לחם שטוחות על תבנית אפייה ואופים במשך כ-8 דקות, או עד שהגבינה מותכת.
מרכיבים שתצטרך
לחם שטוחלחם שטוח
2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל
ציוד שתשתמש בו
קורט פתיתי פלפל אדוםקורט פתיתי פלפל אדום
1/2 כוס חזרת טרייה או מסוננת מגוררת דק1/2 כוס חזרת טרייה או מסוננת מגוררת דק
3
הסר מהתנור. פיצות למעלה עם רוטב אבוקדו ומתבלים במלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
כרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבןכרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבן
1/2 כוס קרמה מקסיקנית (אפשר להחליף קרם פרש)1/2 כוס קרמה מקסיקנית (אפשר להחליף קרם פרש)
הצעת הגשה: להגיש על פסטההצעת הגשה: להגיש על פסטה
ציוד שתשתמש בו
1/2 כוס חזרת טרייה או מסוננת מגוררת דק1/2 כוס חזרת טרייה או מסוננת מגוררת דק
4
מניחים את פרוסות הביצה המבושלות, כוסברה טרייה ועגבניות ענבים על גבי הרוטב.
מרכיבים שתצטרך
כוסברה טרייהכוסברה טרייה
לחתוך לקוביות בגודל 1 אינץ' וללילהלחתוך לקוביות בגודל 1 אינץ' וללילה
הצעת הגשה: להגיש על פסטההצעת הגשה: להגיש על פסטה
שמן לטיגון, רצוי קנולהשמן לטיגון, רצוי קנולה
5
מגישים באופן מיידי.