קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות13
מגזין

פיצה גבינת עיזים ופלפל בגריל

פיצה גבינת עיזים ופלפל בגריל
גבינת עיזים ופלפל פיצה בגריל עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מנה אחת מכילה 421 קלוריות, 15 גרם חלבון ו 10 גרם שומן. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. זה הוא מחיר סביר מתכון לאוהדים של מזון ים תיכוני. אם יש לך שמן זית, טבעות פלפל, מלח, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. מתכונים דומים: פלפל, בצל אדום, ופיצת גבינת עיזים, פלפל, בצל אדום, ופיצת גבינת עיזים, ו פלפל אדום קלוי, פרושוטו, ופיצה מחבת גבינת עיזים.

הוראות

1
שלב את שלושת המרכיבים הראשונים בקערה קטנה; להפריש.
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2
הכן גריל.
ציוד שתשתמש בו
פתיתי ירקותפתיתי ירקות
3
מניחים פלפלים ובצל על מתלה גריל מצופה ספריי בישול; גריל 10 עד 12 דקות או עד מכרז. תניח בצד.
מרכיבים שתצטרך
קורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםקורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
פתיתי ירקותפתיתי ירקות
4
מניחים 1 קרום על מתלה גריל מצופה ספריי בישול; גריל 3 דקות או עד נפוח וזהוב. הפוך את הקרום, צד סימן גריל למעלה; מברשת עם חצי תערובת שמן. למעלה עם חצי ירקות בגריל וגבינת עיזים. מכסים וגריל 4 עד 5 דקות או עד גבינה נמסה קרום הוא השחמה קלות. חזור עם שאריות הקרום והתוספות.
מרכיבים שתצטרך
קורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםקורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
גבינת עיזיםגבינת עיזים
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת
1/2 חבילת בצק עלים קפוא (דף אחד), מופשר1/2 חבילת בצק עלים קפוא (דף אחד), מופשר
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
פתיתי ירקותפתיתי ירקות